いびきと生活習慣病

周りにも迷惑をかけてしまう「いびき」自覚症状もほとんどなく、そのままにされがちないびきですがほうっておくと睡眠障害による事故や、重大な内臓疾患や生活習慣病につながります。適切な治療で早めに治しましょう。

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いびきと生活習慣病

いびきで悩んでおられる方の約8~9割が生活習慣病だと
いわれています。

まずは次のことを改善できるように心がけましょう。


喫煙の予防

アルコールの摂取を減らす

肥満の方は痩せる

薬の服用を避ける

などが挙げられます。


特に肥満の方は痩せられるだけでもかなり効果はあります。
[ 2012/12/04 18:59 ] いびきの治療法 | TB(0) | CM(0)
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