いびき防止グッズについて

周りにも迷惑をかけてしまう「いびき」自覚症状もほとんどなく、そのままにされがちないびきですがほうっておくと睡眠障害による事故や、重大な内臓疾患や生活習慣病につながります。適切な治療で早めに治しましょう。

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いびき防止グッズについて

「某情報番組で紹介されていたいびき防止グッズは効果があるの?」
最近このような質問がチラホラあるのでお答えしたいと思います。

お昼過ぎにやっている某局の情報番組で、先日いびき、無呼吸症候群

歯ぎしりの特集をやっていました。

私も妻に録画してもらい、仕事から帰ってきてから観ました。

専門の先生が言っていたことや、司会者の方が言っていたように

いびきは恐ろしいものです。


この番組でも紹介された、口閉じテープ、ネルネルと

鼻空拡張クリップとはどのようなものなのか?



nozu.jpg
これを鼻に直接入れて、クリップが戻ろうとする力で

鼻の穴を奥のほうで広げ、空気の通りを良くするというもの。

これを付けた司会者の方が

「すごい鼻が通る~」とおっしゃってましたね!


そしてもうひとつがコレ。
neru.jpg
ネルネルという口閉じ専用テープです。

これはいびきの原因でもある、口呼吸をテープを張ることにより

防止し、強制的に鼻呼吸へと導くというものですが、

専門の先生も言っておられましたが、朝になると

大体はがれているそうです。

どちらもいびきの根本改善とはなりませんが、これでいびきが止まる方も

いらっしゃるでしょう。

安価でできる方法ですので一度試す価値はあるかもしれません。




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