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鼻呼吸でいびきを解消

周りにも迷惑をかけてしまう「いびき」自覚症状もほとんどなく、そのままにされがちないびきですがほうっておくと睡眠障害による事故や、重大な内臓疾患や生活習慣病につながります。適切な治療で早めに治しましょう。

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鼻呼吸でいびきを解消

いびきを解消するためにはまず、鼻呼吸にしなければなりません。
基本的に口呼吸は百害あって一利なし!まず口呼吸すると、いびきをかく
、鼻呼吸では吸わない物質を口呼吸だと吸い込んでしまう、口の中が乾いて
菌が繁殖しやすくなり、虫歯の原因や口臭などの原因です。

しかし鼻が悪い方にとっては、鼻呼吸は呼吸しづらくしんどいかもしれません、
鼻の病気、例えば、蓄膿症、鼻炎、花粉症、鼻出血、鼻の傷、鼻のできもの、などが
挙げられます。

花粉症に至っては発症する方が、かなり多いので、花粉の時期はほぼ鼻で呼吸はするのは不可能でしょう、
おとなしく花粉の時期を過ぎるのを待つ方がほとんどでしょうが、
放置しておくと最悪、慢性の気管支喘息などにかかるとの報告もあります。
花粉症はあなどってはいけません。一度耳鼻科に行って診てもらいましょう。
[ 2012/12/07 01:44 ] いびきを治す | TB(0) | CM(0)
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