いびきの治し方.com

周りにも迷惑をかけてしまう「いびき」自覚症状もほとんどなく、そのままにされがちないびきですがほうっておくと睡眠障害による事故や、重大な内臓疾患や生活習慣病につながります。適切な治療で早めに治しましょう。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

鼻呼吸、横向き寝でもいびきが止まらない!

前にも書きましたが、すぐに試せるいびき予防で、鼻呼吸、うつぶせ寝、横向き寝でいびきを
予防できるとありましたが、それでも旦那さんがいびきをかいてしまう、どんなことをしても必ずいびきを
かいて寝てしまうというメールをいただきました。
いろいろ試してみて、いびきをかいた時には起こしたり、寝相も変えたりしていますが全く効果が
ないとのことです。

この方の詳しいいびきの原因まではわかりませんが、鼻中隔湾曲症等や扁桃腺肥大などによって
上気道が狭くなっていびきが発生することが多いのです。

上気道が狭くなる原因としては老化、肥満、アルコールの摂取、たばこを吸う、鼻に病気を抱えている、
などが挙げられます。

実際いびきの原因は様々な要因があるため、これが原因とハッキリ断定するには医師に相談したほうが
いいでしょう。
さらにこの方の場合は睡眠時、ほとんどいびきをかいてしまうらしいので、無呼吸症候群の可能性
もあります。

重度のいびきは生活習慣病や、脳血管障害や心臓病などの初期症状の可能性もあります。

ただのいびきの場合は毎日はかきません。いびきの種類を判断して適切な診断治療を
受けることをオススメします。



いびきの種類
スポンサーサイト
[ 2012/12/27 16:41 ] いびきと生活習慣病 | TB(0) | CM(0)

睡眠時無呼吸症候群のを動画でわかりやすく解説

みなさんはしっかり深い眠りにつけていますか?
どうも目覚めが悪い、寝ても寝ても眠いなどの悩みを抱えていませんか?
ひょっとして睡眠時無呼吸症候群ではありませんか?

すごくうるさいいびきをかいて寝る人であれば、睡眠時無呼吸症候群を
疑いやすいのですが、実は隠れ睡眠時無呼吸症候群の人もかなりいます。

睡眠中はほとんどの人がいびきの自覚症状がなく、誰か一緒に寝ている人が
居ればわかるのですが、一人で寝ていると、気づいてくれる人がいません。

こんな人は自分でいびき、または睡眠時無呼吸症候群を疑った方がいいでしょう。

寝ても寝ても疲れが取れない、または眠い

鼻に慢性的な異常がある方(鼻づまりや、蓄膿症、花粉症)

朝起きると口の中がすごく乾いている。

いびきをしてきされたことがある方

肥満気味の方


これらの項目に一つでも当てはまるといびきをかいている。もしくは
睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。

睡眠時無呼吸症候群になると、血液中の酸素が薄くなり眠りが浅くなります、
その結果、疲れも取れにくく、いくら寝ても眠いという症状に襲われるわけです。

今回は無呼吸症候群をわかりやすく解説した動画をご用意いたしました。



ドイツの耳鼻咽頭と睡眠研究所との共同開発

自分で作れるマウスピースセット。ソムノガード

mm1.jpg
mm2.jpg
mm3.jpg
mm4.jpg
mm5.jpg


マウスピースはいびきの原因とされる口呼吸を防ぎ鼻呼吸へと移行します。
またマウスピースは100%歯ぎしりを予防できます。

いびき防止の際は鼻の通りをよくすることをオススメいたします。span>

また、鼻が悪い(鼻炎や、蓄膿症)などの方には使えません

送料無料 税込9240円 

[ 2012/12/25 15:38 ] いびき防止グッズ | TB(0) | CM(0)

自分に合ったマウスピースを自宅で作れます!

開口防止マウスピース「マウスグリップ」
磁力鼻クリップ付き安眠セット


mau.jpg

鼻呼吸を促すマウスピースと、鼻呼吸をしやすくする
ノーズクリップを合わせた最強いびき止め

税込6980円

[ 2012/12/25 15:22 ] いびき防止グッズ | TB(0) | CM(0)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。